Yoga nas empresas

 Estudos apontam que 70% dos trabalhadores brasileiros tem algum tipo de sintoma relacionado ao estresse. Isso abala diretamente a produtividade e consequentemente o rendimento da equipe.​

Uma das alternativas para reverter esse quadro é  inclusão de yoga nas empresas. Os benefícios são vários dentre eles estão a melhora das relações interpessoais e intrapessoal, melhora do ambiente de trabalho, aumento da qualidade de vida  dos colaboradores, alívio estresse, 

aumento do foco e da produtividade.

Como funciona 

As aulas variam de 45 minutos à 1 hora e 15 minutos. A frequência pode ser de 1, 2, ou 3 vezes por semana, tudo isso alinhado com as necessidades da empresa de de seus colaboradores. 

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